Blått bälte 2 Kyu

Blått Bälte

BLÅTT BÄLTE,  2 KYU

Kumi-Kata

Kunna förhindra franskt och ryskt grepp.

Nage-Waza

Uchi-Mata

 Hane-G

Tsubame-G

Ura-Nage

Yoko-Guruma

Yoko-Gake

Osae-Komi-Waza

Kata-Gatame

Uki-Gatame

Shime-Waza

Sode-Guruma-Jime

Tsukomi-Jime

Kansetsu-Waza

Kannuki-Gatame

Hiza-Gatame

Att Veta

Renraku-Waza   – Kombinationsteknik

Kaeshi-Waza       – Kontringsteknik

Detta ska man kunna med

Minst sju sätt att vända uke till ryggläge från försvarsposition på mage eller bänkposition.
Komma in på kontrollgrepp från olika lägen.
Ett par sätt att ta sig ur kontrollgreppen som fordrats till föregående grader.
Fyra sätt att ta över, när uke attackerar tori som står på alla fyra.
Fyra valfria kombinationer ”höger ↔ vänster”.
Fyra valfria kombinationer ”framåt ↔ bakåt”.
Sex valfria kontringar i tachi-waza.
Genomföra samtliga kast till denna grad åt både höger och vänster.

You May Also Like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

three × five =