Home » Gradering

Blått bälte 2 Kyu

Blått Bälte BLÅTT BÄLTE,  2 KYU Kumi-Kata Kunna förhindra franskt och ryskt grepp. Nage-Waza Uchi-Mata  Hane-G Tsubame-G Ura-Nage Yoko-Guruma Yoko-Gake Osae-Komi-Waza Kata-Gatame Uki-Gatame Shime-Waza Sode-Guruma-Jime Tsukomi-Jime Kansetsu-Waza Kannuki-Gatame Hiza-Gatame Att Veta Renraku-Waza   – Kombinationsteknik Kaeshi-Waza      …

Read More »

Blå Markering

GRÖNT BÄLTE MED BLÅ MARKERING, 3KYU Ukemi/Taiso Högt rullande framåtfall så kallat ”fritt fall” Kumi-kata Kunna få in sitt favoritgrepp när motståndaren greppar på olika sätt. Nage-waza O-Guruma Ashi-guruma Sumi-gaeshi Uki-waza Yoko-otoshi   Skillnad mellan Yoko-Otoshi och Uki-Waza…

Read More »

Grönt bälte

Då var man grön markerad och börjar med nästa grad som är 3 Kyu grönt bälte Ukemi (Fallteknik) Rullande framåtfall i olika fallriktningar Kumi-kata (Greppteknik) Kunna korsgrepp över rygg ”ryskt grepp” åt både höger och vänster. Kunna grepp på rygg…

Read More »

Nästa gradering är till grön markering

Ukemi (Fallteknik) Rullande framåtfall – över hinder. Bakåtfall – över hinder.   Kumi-kata (Greppteknik) Kunna förhindra att motståndaren får grepp i slaget. Kunna förhindra att motståndaren får grepp i ärmen.   Nage-waza (Kastteknik) Okuri-ashi-harai Sasae-tsuri-komi-ashi Uki-goshi Sode-tsuri-komi-goshi Seoi-otoshi Osae-komi-waza (Fasthållningsteknik) Kuzure-kami-shiho-gatame…

Read More »